Nos activités
Pilates, bootcamp ou reprise du running, trouvez ce qui
vous correspond le mieux
Pilates Classique
Un retour aux bases et à l’essence du Pilates. On travaille le renforcement musculaire profond, la posture et les alignements, dans le respect des fondamentaux. Idéal pour améliorer ton maintien, renforcer ton périnée et retrouver un corps plus harmonieux et mobile.
Pilates Burn
Le Pilates revisité en version dynamique, avec une playlist qui donne la pêche ! Un cours à faible impact mais à haute intensité pour booster ta tonicité et ton énergie. Un flow de mouvements en musique qui renforce le centre du corps et affine ta silhouette.
Feel Good Bootcamp
En salle ou en plein air selon la météo, ce circuit training mêle renforcement, cardio et fun. Pas de pression : tu progresses à ton rythme, dans une ambiance conviviale et motivante.
Balade sportive
Une séance cardio et renforcement musculaire en plein air, dans les rues et parcs de notre ville. Alternance de marche/running et exercices utilisant le mobilier urbain.
Accessible à toutes et parfait pour se vider la tête en profitant des bienfaits du grand air !
